• meditace Síla tvých slov

Chci tě pozvat k jedné zajímavé meditaci, která by ti mohla otevřít nové pohledy na něco, co všichni používáme každý den – na slova.

Zamyslel/a ses někdy nad tím, jakou moc mají tvá slova? Jak mluvíš k ostatním? A co víc – jak mluvíš sám/sama k sobě? Slova mohou léčit, ale taky zraňovat. A máš na výběr – jak je používáš ty?

V této meditaci se podíváme na to, jak velký vliv mají tvá slova na tebe i na lidi kolem. Zkusíš se setkat s Moudrostí, která ti nabídne pohled z jiné perspektivy – co kdyby ses na chvíli stal/a neviditelným pozorovatelem? Jak bys vnímal/a svá slova a pocity, kdybys je slyšel/a zvenčí?

Zní to jako něco, co by tě mohlo zaujmout? Pokud ano, stačí si najít chvilku klidu a připojit se. Myslím, že ti to může pomoct najít více harmonie ve vztahu k sobě i k ostatním.

Co říkáš?

Rovnováha je klíč k tomu, abys mohl/a skutečně žít v harmonii. Když věnuješ stejnou péči svému tělu, mysli i srdci, dokážeš najít vnitřní klid i v těch největších bouřích. Rovnováha není o tom, že všechno je stále dokonalé, ale o schopnosti ladit se na to, co je potřeba v danou chvíli. Když se cítíš unavený/á nebo vyčerpaný/á, možná je čas zaměřit se na to, co ti chybí – a tím si vrátit svou vnitřní sílu.

Hádej:

Co se nikdy nepřeváží, ale stále se mění, a když to ztratíš, všechno začne váhat?

Co myslíš, že to je?